Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Monika, dnia: 16-01-2011
Amerykańskie pancake z polewą czekoladową
Ulubione 65
Pancake to niezła alternatywa dla naleśników. Są troszkę grubsze i mniej mączne, ale z polewą czekoladową smakują wybornie!
© Monika
Składniki (1 porcja - 3 placuszki)
  •  1 łyżka skrobi kukurydzianej
  •  2 białka
  •  1 żółtko
  •  2 łyżki mleka
  •  2 łyżeczki słodziku w płynie
  •  4 łyżeczki polewy czekoladowej
  • Sposób przyrządzenia

    Skrobię kukurydzianą, żółtko, słodzik i mleko wymieszać. Ubić dwa białka i delikatnie je wymieszać z żółtkową masą. Rozgrzać mocno teflonową patelnię. Na patelni formować grube placuszki o średnicy ok. 10 cm. Smażyć troszkę ponad minutę po z każdej ze stron (aż łatwo je będzie przewrócić). Nasze placki po zdjęciu z patelni trochę opadną.

    Następnie układać je jeden na drugim, przekładając łyżeczką polewy czekoladowej. Na wierzchu też polać naszą polewą. Zjeść od razu!

    Komentarze

    Ikona komentarza Doti (dodano: 28-04-2013)
    Bardzo smaczne placuszki :)
    Ikona komentarza arwena (dodano: 15-02-2013)
    genialne i wyszły mi za pierwszym razem:) dziekuje za przepis:) niczego nie brakuje mi tak jak słodyczy
    Ikona komentarza Jola (dodano: 03-02-2013)
    Wczoraj wypróbowałam! Są rewelacyjne! Ja również nie użyłam czekolady ale serka danio light :) Polecam wszystkim, który tak jak ja są łasuchami i uwielbiają łakocie :-)
    Ikona komentarza salineczka (dodano: 24-01-2013)
    Właśnie je zjadłam :) Wyszły przepyszne! Delikatne, ale syte. Niestety zabrakło mi mleka w proszku, więc nie mogłam zrobić sosu czekoladowego, ale posmarowane serkiem homo wyszły równie pyszne. Jak się okazało - w lodówce chwilowo zabrakło mi też mleka, który zastąpiłam 1 łyżeczką serka homo :) Dodałam do nich jeszcze trochę aromatu waniliowego i wyszły pyszne! :) Polecam!!
    Ikona komentarza Cherry1 (dodano: 24-11-2012)
    Są smaczne i sycące.Szybko się je robi.Polecam :)
    Ikona komentarza Gosiaczek+1 (dodano: 23-10-2012)
    Bardzo smaczne placuszki.rzeczywiscie po usmazeniu opadają ale to nic nie przeszkadza.,z polewa czekoladowa super !!!!
    Ikona komentarza bella755 (dodano: 20-10-2012)
    Przepis brzmi bardzo smacznie, mam tylko pytanie. Nie mogę nigdzie dostać skrobi kukurydzianej, czy mogę zastąpić ją mąką kukurydzianą? (jeśli chodzi o skrobię i mąkę ziemniaczaną, to jest to jedno i to samo. Czy to samo tyczy się kukurydzianej?)
    Ikona komentarza ofcamela (dodano: 12-10-2012)
    Pyszne, lekkie placuszki! Bardzo mi zasmakowały, nawet bez polewy czekoladowej!
    Ikona komentarza Ania (dodano: 11-09-2011)
    To danie pasuje również do dni proteinowych na 2 fazie :)
    starsze komentarze: 0 | 10
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.