Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: natasza, dnia: 20-03-2013
Babeczki pychotki
Ulubione 53
Przedstawiam wypróbowany przeze mnie przepis na babeczki, szybkie, proste i smaczne :) Ja robię je rano przed wyjściem do pracy i oczywiście zabieram ze sobą...
© natasza
Składniki (10 sztuk)
  •  6 łyżek skrobi kukurydzianej
  •  ok. 150 g serka homo 0-5%
  •  2-3 łyżki jogurtu naturalnego
  •  2 jajka
  •  2 łyżki otrębów owsianych
  •  1/4 łyżeczki sody
  •  1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  •  2 łyżki słodziku w płynie
  •  5-6 kropli aromatu waniliowego (nie jest to niezbędne)

    Jeżeli chcemy otrzymać babeczki czekoladowe należy dodać:

  •  zamiast aromatu waniliowego - aromat czekoladowy (ale niekoniecznie)
  •  2 kopiaste łyżeczki odtłuszczonego kakao*
  • Sposób przyrządzenia

    Nagrzać piekarnik do 190-200 stopni C

    Wszystkie składniki dobrze wymieszać, można zmiksować ale niekoniecznie (ja tylko dobrze je mieszam). Odstawić na jakieś 5 - 10 minut.

    Nałożyć do papierowych lub silikonowych foremek do babeczek/muffinów
    mniej więcej do połowy lub 2/3 ich wysokości.
    Przy niewielkich foremkach i zapełnieniu do połowy powinno wyjść 10 babeczek.

    Piec ok. 15-20 minut

    Smacznego!

    * kakao tylko na 7 stopniu nowej metody

    Komentarze

    Ikona komentarza Wila (dodano: 15-07-2015)
    Babeczki rewelacyjne.
    Ikona komentarza ANIA82 (dodano: 01-09-2014)
    WITAM OD DZIŚ ZACZEŁAM SWOJĄ WALKĘ Z KILOGRAMAMI MOŻE JEST KTOŚ JESZCZE TAKI ? PROSZĘ POMÓŻCIE MI UŁOŻYĆ ŁATWY JADŁOSPIS NA 1 FAZĘ
    Ikona komentarza croatia (dodano: 12-01-2014)
    ja dopiero zaczynam swoją przygodę z dietą dukana. mam prośbę, czy możesz podać nazwę tego kakao, szykałam na allegro, ale niestety nie znalazłam.
    Ikona komentarza marysia (dodano: 23-11-2013)
    ja piekłam i wyszły są pyszne
    Ikona komentarza Maggie4 (dodano: 17-11-2013)
    Gdzie kupię taki serek 0-5%? I jeszcze jedno pytanko. Cy skrobia kukurydziana, to to samo co mąka kukurydziana? :)
    Ikona komentarza anetam (dodano: 07-11-2013)
    a ja zrobię je dzisiaj jak wrócę z pracy :D
    Ikona komentarza Jaga (dodano: 13-09-2013)
    Dzis pieklam, smakowaly pysznie, mniam, mniam. Mnie wyszlo 12 sztuk.
    Ikona komentarza natasza (dodano: 28-05-2013)
    Ja kupuję przez internet na Allegro, bo jest duży wybór, wychodzi najtaniej i dostarczą do domu :). Skrobię dostaniesz też w sklepie ze zdrową żywnością i większym hipermarkecie (np.Real - na stanowisku ze zdrową żywnością, Alma) Czy jest dostepna w sklepach w mniejszych miejscowościach to niestety nie wiem.
    Ikona komentarza ewaxwas (dodano: 23-05-2013)
    witam , jestem na diecie od bardzo niedawna , proszę mi podpowiedzieć , gdzie mogłabym kupić skrobię kukurydzianą , pozdrawiam
    Ikona komentarza espaniolka333 (dodano: 19-05-2013)
    Zrobilam wg przepisu - na gorze sie upiekly a na spodzie mokre. To samo mam z chleb em, sernikiem I ciastem jogurtowym. Co jest nie tak???
    starsze komentarze: 0 | 10
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.