Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Aga, dnia: 16-01-2011
Bułka tarta
Ulubione 12
Brak zwykłego chleba w diecie nie oznacza brak bułki tartej. Można sobie poradzić inaczej!
© Aga
Składniki (1 porcja)
  •  2 łyżki zmielonych otrębów owsianych
  •  1 łyżka zmielonych otrębów pszenicznych
  •  1 jajko
  •  1 łyżka białego serka homogenizowanego (0-5%)
  •  1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • Sposób przyrządzenia

    Składniki jak na bułeczkę dukanowską. Wszystkie składniki wymieszać w małej miseczce i przez 4 min piec w mikrofalówce 800 W. Po wyciągnięciu przekroić na 2 kawałki, położyć na mały talerz i włożyć jeszcze na 1 min (ale nie dłużej bo się spali) do mikrofalówki 800 W, żeby wysuszyć. Wyschnięte kawałki zmielić mikserem.

    Komentarze

    Ikona komentarza sommer2015 (dodano: 22-03-2015)
    Super :)
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.