Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: pychotka, dnia: 14-03-2011
China box
Ulubione 33
Ostatnimi czasy widzę na mieście lub w supermarketach co raz więcej knajpek, albo raczej „okienek” serwujących tzw. china boxy czyli chińszczyznę w pudełku na szybko. Po ostatnich zakupach, zachciało mi się takiego orientalnego fast-fooda. Więc sobie zrobiłam :)
© pychotka
Składniki (1 porcja)
  •  1 pierś kurczaka
  •  ½ mieszanki chińskiej
  •  2 łyżki sosu sojowego
  •  porcja makaronu
  •  sól
  •  pieprz
  • Sposób przyrządzenia

    Przygotować porcję makaronu z przepisu, ale pokroić go na bardzo cienki wstążki.

    Pierś pokroić w małe kosteczki, oprószyć solą i pieprzem wrzucić do rozgrzanego woka lub na patelnię. Lekko podsmażyć, a następnie dodać mieszankę warzywną.

    Dusić do zmiękczenia się mięsa i warzyw, podlewają woda od czasu do czasu. Gdy całość będzie już miękka, dodać sos sojowy i makaron. Następnie wszystkie składniki bardzo delikatnie wymieszać (aby z makaronu nie zrobiła się miazga). Dusić jeszcze 1-2 minuty.

    W fazie utrwalenia zamiast makaronu naleśnikowego, można dać ten prawdziwy z zupki chińskiej, naciągnięty w odrobinie bulionu.

    Komentarze

    Ikona komentarza ilonak (dodano: 12-08-2013)
    Zwracam honor... Moje niedopatrzenie
    Ikona komentarza ilonak (dodano: 12-08-2013)
    Przepis wygląda smakowicie. Tylko na fazie proteiny + warzywa nie można jeść żadnego makaronu :(
    Ikona komentarza coolka (dodano: 07-03-2013)
    Całkiem niezłe...
    Ikona komentarza Aga (dodano: 17-10-2011)
    To taka specyficzna mieszanka (mrożonka) różnych warzyw, w tym kiełki, jakieś grzyby, bambus itp.
    Ikona komentarza Ania (dodano: 13-09-2011)
    Czym jest mieszanka chńska?
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.