Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: MP-3kaa, dnia: 24-01-2013
Ciasto karaibskie z kaszą manną
Ulubione 2
Na diecie Dukana nie wolno używać wiórek kokosowych... ale ja czasami robię odstępstwa i używam ich do wypieków. Jeśli ktoś chce w 100% przestrzegać zasad, to proponuję dodać tylko i wyłącznie aromat kokosowy!!!
© MP3-kaa
Składniki (8 porcji)

SKŁADNIKI CIASTO:

  •  1 szklanka kaszy manny
  •  1 szklanka mleka
  •  3 łyżki serka homo
  •  2 łyżeczki proszku do pieczenia
  •  3 jajka
  •  słodzik
  •  aromat rumowy 1/2
  •  1 łyżka wiórek kokosowych

    SKŁADNIKI POLEWA "NUTELLA":

  •  7 łyżek mleka w proszku
  •  1 łyżeczka kakao
  •  1 łyżeczka wiórek kokosowych
  •  aromat rumowy 1/2
  •  mleko
  • Sposób przyrządzenia

    * kaszę, mleko, proszek, słodzik, aromat, wiórka, serek i żółtka mieszamy
    * białka z odrobiną soli ubijamy na pianę i dodajemy do masy - mieszamy
    * masę wylewamy na blaszkę - ja użyłam dwóch keksówek
    * ciasto pieczemy ok 45 minut w temp 180 stopni

    * wszystkie składniki na polewę mieszamy - mleko dodajemy stopniowo, by masa nie była za rzadka
    * gotowe ciasto polewamy kokosową nutellą :)
    (nutella w lodówce trochę "stężeje")

    Komentarze

    Ikona komentarza MP-3kaa (dodano: 08-02-2013)
    w 3 fazie kasza manna jest dozwolona jako posiłek skrobiowy! poczytaj książkę! :)
    Ikona komentarza okiiiiii (dodano: 08-02-2013)
    chyba autor/ka tego ciasta nie zna zasad diety-kasza manna jest zakazana-to przecież nic innego tylko grubo mielona pszenica!!!!
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.