Filecik należny rozmrozić i obsuszyć lekko na papierowym ręczniku. Zamoczyć na chwile w soku z wyciśniętej wcześniej cytryny. Rybkę posypać przyprawą do ryby z obu stron i dobrze natrzeć ziołami.

Odciąć odpowiednia długość z rękawa do pieczenia i umieścić w nim filet. Na wierzchu położyć plasterki z cytryny. Reszta soku z cytryny polać wszytko. Piec ok. 30-45 min. (w zależności od piekarnika). W późniejszych fazach można podawać z ulubionymi warzywami lub sałatkami. Życzę smacznego dla Was i waszych dzieci :-)