Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Karolcia, dnia: 03-02-2012
Deser bezowo-owocowy
Ulubione 18
Mówi się, że potrzeba jest matką wynalazków. Tak było w tym przypadku. W dzień proteinowy o słodkości trudno, więc z ograniczonej liczby produktów i resztek bez zrobiłam mały deserek owocowy, tj. z owocową nutą.
© Karolcia
Składniki (2 porcje)
  •  300 g serka homogenizowanego 0-5%
  •  1 łyżka mleka w proszku z obniżoną zawartością węglowodanów (4,7 na 100g)
  •  2 łyżeczki słodziku
  •  2 łyżki mleka
  •  1 saszetka dobrej owocowej herbaty
  •  kilka małych bez (bez kakao)
  • Sposób przyrządzenia

    Serek homogenizowany wymieszać z mlekiem płynnym, aby go trochę rozrzedzić. Dodać słodzik i mleko w proszku. Masę podzielić na dwie części.

    Do jednej połowy serka dodać herbacianą esencję (saszetkę herbaty zaparzyć w 3 łyżkach gorącej wody) i dokładnie wymieszać.

    Do dwóch szklanek włożyć na dno połowę pokruszonych bez, na to wylać trochę czystego serka, na to masę z herbatą, na to resztę pokruszonych bez i resztę białego serka.

    Komentarze

    Ikona komentarza mateeczka (dodano: 12-03-2014)
    bezy ze słodzika i białek jak najbardziej są dozwolone :)
    Ikona komentarza Amy Lee (dodano: 25-02-2014)
    bezy chyba nie są dozwolone w 1 fazie
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.