Metoda Dukana
|
Przepisy
|
Dozwolone produkty
|
Forum
zaloguj się
REKLAMA
Menu
przepisy wg faz diety
I - faza ataku
II - proteiny
II - proteiny i warzywa
III - faza utrwalenia
IV - proteinowy czwartek
przepisy wg stopniowania
1 - poniedziałek
2 - wtorek
3 - środa
4 - czwartek
5 - piątek
6 - sobota
7 - niedziela
przepisy wg rodzaju
czyste proteiny
czyste proteiny + tolerowane
proteiny i warzywa
przepisy wg pory dnia
śniadanie
obiad
kolacja
przekąska
deser
przepisy wg produktów
otręby
nabiał
owoce
mięso i podroby
drób
wędliny
ryby i owoce morza
warzywa
produkty tolerowane
przepisy wg potraw
przystawki
zupy
jednodaniowe
dania świąteczne
sałatki i surówki
sosy, dipy
ciasta i torty
ciasteczka i czekoladki
napoje
dodatki
przepisy wg urządzenia
bez gotowania
palnik
piekarnik
mikrofalówka
czajnik
lodówka
mikser / blender
tarka
maszynka do lodów
Reklama w internecie
id autora: 162, liczba przepisów: 12, liczba postów: 0, » powrót
do poprzedniej strony
Użytkownik:
Dukanka
W Dukanii od:
08-07-2012
Moje odchudzanie, to odchudzanie z grzechami dlatego waga nie spada tak szybko jak bym chciała!
PASEK WAGI UŻYTKOWNIKA
89
56.1
55
Już 32.9 kg mniej! Jeszcze 1.1 kg do celu.
Wszystkie przepisy dodane przez użytkownika
sortuj:
wg tytułu
|
wg daty dodania
|
rosnąco
|
malejąco
|
Beszamel na mączce guarowej
0
2
Biała kiełbasa
5
19
Foie gras
2
1
Gazpacho
2
11
Kluski lane w rosołku
2
19
Krem czekoladowy z piekarnika
2
21
Pomidory nadziewane serem
1
11
Rajska zupa
0
3
Wołowina z patelni z warzywami
0
2
Zawijasy z kabaczkiem i łososiem
0
1
Zupa z kurczaka na szybko
0
3
Zupa-krem z warzyw
0
6
Opis diety
-
Proste zasady diety Dukana
-
Fazy klasycznej diety Dukana
-
Stopnie nowej metody Dukana
-
Sport w metodzie stopniowania odżywiania
-
Zalety i wady diety Dukana
-
Dozwolone produkty - alfabetycznie
-
Dozwolone produkty wg faz metody klasycznej
REKLAMA
Najwięcej przepisów dodali:
Aga -
117
asik -
14
Dukanka -
12
MP-3kaa -
11
anezob69 -
9
natasza -
8
Monika -
6
torini -
5
Sevenload92 -
2
Zuzu -
4
Najpopularniesze przepisy:
Buleczki - kajzerki - grahamki
Amerykańskie pancake z polewą czekoladową
Prosty chleb otrębowy
Bułka dukanowska z mikrofalówki
A la tortilla
Ciasto jogurtowe
Sernik na zimno
Omlet light
Babeczki bez skrobi i otrębów
Racuszki z cynamonem
Ostatnie komentarze:
Ela szczuplaczek
- Brownie dukana
aska3069
- Faza I - uderzeniowa
Ela szczuplaczek
- Krem czekoladowy
paulinkas88
- Buleczki - kajzerki - grahamki
Osia
- Buleczki - kajzerki - grahamki
martix
- Cukinia faszerowana
Karla
- Czym zastąpić ziemniaki ?
Anna Targosz
- Faza I - uderzeniowa
joanna.g
- Ciasto jogurtowe
Halszka
- Faza I - uderzeniowa
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.
Reklama
|
Regulamin
|
Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.
2
