Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Martuska209, dnia: 25-01-2014
Faszerowane grzyby portobello
Ulubione 1
Szybkie i smaczne grzybki gotowe w 20 minut!
© Martuska209
Składniki (3 sztuki)
  •  3 grzyby portobello
  •  2 duze plastry szynki
  •  garść zielonego groszku
  •  150 g odtłuszczonego serka wiejskiego,
  •  1 łyżka otrębów owsianych
  •  ząbek czosnku,
  •  1 łyżka zielonej pietruszki
  •  pieprz, sól
  • Sposób przyrządzenia

    Szynkę kroimy w drobna kosteczkę,dodajemy groszek (ja dodałam mrożony),mieszamy to z serkiem wiejskim, otrębami, pietruszka i wyciśniętym ząbkiem czosnku,dodajemy pieprzu i odrobinkę soli do smaku. Z grzybów wycinamy korzonki.

    Faszerujemy kapelusze i wkładamy je do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na 15 do 20 minut (ja przytrzymałam aż wierzch się zbrązowi)

    Palce lizać!

    Komentarze

    Na razie nie ma kometarzy :(

    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.