Dieta Dukana :: Kurczak w musztardzie :: Przepisy Zasady Efekty

Metoda Dukana | Przepisy | Dozwolone produkty | Forum

REKLAMA

Menu

przepisy wg faz diety

II - proteiny i warzywa

III - faza utrwalenia

IV - proteinowy czwartek

przepisy wg stopniowania

1 - poniedziałek

przepisy wg rodzaju

czyste proteiny

czyste proteiny + tolerowane

proteiny i warzywa

przepisy wg pory dnia

przepisy wg produktów

mięso i podroby

ryby i owoce morza

produkty tolerowane

przepisy wg potraw

dania świąteczne

sałatki i surówki

ciasteczka i czekoladki

przepisy wg urządzenia

mikser / blender

maszynka do lodów

dodany przez: jutina73, dnia: 18-01-2013

Kurczak w musztardzie

40

Łatwe do przygotowania. Można podawać z bułeczkami Dukana.

© Clemens v. Vogelsang

Składniki

dowolne kawałki kurczaka

Marynata:

musztarda

dowolne przyprawy: sól czosnkowa, zioła prowansalskie, przyprawa do mięsa grillowanego

ogórek konserwowy pokrojony w kostkę

Sposób przyrządzenia

Kurczaka pokroić na kawałki. Przełożyć do naczynia, zalać marynatą.

Blaszkę wyłożyć folia aluminiową ułożyć na niej kurczaka. Piec w 180 - 200 st. C około 30 minut lub więcej w zależności od preferowanej chrupkości mięska.

Komentarze

zlotowka (dodano: 11-08-2014)

Zrobiłam i powiem pycha. Mięso fajnie przeszło marynatą kiedy zostawiłam je na 24 godziny w kuchni.

zagruba77 (dodano: 08-08-2013)

Próbowałam przed chwilą bardzo dobra marynata do kurczaka tylko nie przesadzcie z musztardą 2 łyżki to jest max ;p i ja nie dodałam granulowanego czosnku tylko swiezy czosnek starłam na tarce :)i zwykłą przyprawę do kurczaka dodałam

Doti (dodano: 15-04-2013)

Marynatę lekko zmodyfikowałam (zioła do drobiu, domowe mini korniszony) efekt?? Rewelacja - tak pysznych udek (oczywiście piekłam je bez skóry)nie jadłam nigdy!!!!

Dodaj komentarz

Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

[zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

Opis diety

- Proste zasady diety Dukana

- Fazy klasycznej diety Dukana

- Stopnie nowej metody Dukana

- Sport w metodzie stopniowania odżywiania

- Zalety i wady diety Dukana

- Dozwolone produkty - alfabetycznie

- Dozwolone produkty wg faz metody klasycznej

REKLAMA

Najwięcej przepisów dodali:

Sevenload92 - 2

Najpopularniesze przepisy:

Buleczki - kajzerki - grahamki

Ciasto jogurtowe

Bułka dukanowska z mikrofalówki

Prosty chleb otrębowy

Amerykańskie pancake z polewą czekoladową

Naleśniki z serem na słodko

Babeczki bez skrobi i otrębów

Sernik na zimno

Ostatnie komentarze:

Anna Targosz - Faza I - uderzeniowa

joanna.g - Ciasto jogurtowe

Halszka - Faza I - uderzeniowa

Anna Targosz - Faza I - uderzeniowa

Dżela - Buleczki - kajzerki - grahamki

Patrycja00 - Buleczki - kajzerki - grahamki

Patrycja00 - Sernik na zimno

dukanjakub - Buleczki - kajzerki - grahamki

Halszka - Faza I - uderzeniowa

ewelinka12666 - Faza I - uderzeniowa

REKLAMA

© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

Reklama | Regulamin | Polityka prywatności

Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.