Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: szopinek , dnia: 26-11-2014
Małe roztargnienie ;)
Ulubione 2
Przepis na ciacho dla roztargnionych;)
© szopinek
Składniki (1 porcja)
  •  1 całe jako
  •  1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
  •  15 tabletek słodziku
  •  1 i 1/2 łyżeczki kawy rozpuszczalne
  •  3 łyżki otrębów gryczanych
  •  1 łyżka otrębów pszennych
  •  1 mały jogurt naturalny
  •  1\2 łyżeczki cynamonu i 5 tabletek słodziku
  • Sposób przyrządzenia

    Jogurt mieszamy z cynamonem i 5 tabletkami słodziku,które wcześniej rozkruszamy.
    Pozostałe składniki mieszamy w oddzielnej miseczce.
    Przekładamy powstałą masę do kubeczka i pieczemy 3 minuty w mikrofali.
    Ciasto samo odchodzi od kubeczka w którym jest pieczone.
    Wyciągamy gotowe ciasto na talerzyk.
    Polewamy upieczone ciasto polewą jogurtową.
    Pycha.

    Komentarze

    Ikona komentarza szopinek (dodano: 25-02-2015)
    Wbrew pozorom taka ilość, czyli 20 tabletek słodziku to naprawdę niewiele :)Szczerze mówiąc ten deser jest boski :)
    Ikona komentarza kadiaxdd (dodano: 24-02-2015)
    20 tabletek słodziku, uhuhuhu. ;D
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.