Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Aga, dnia: 16-03-2011
Naleśniki
Ulubione 57
Naleśniki to jedna z podstawowych potraw dukańskiej diety. Są daniem samym w sobie, lub niezawodnych dodatkiem do innych przekąsek.
© Aga
Składniki (1 porcja)
  •  1 jajko
  •  1/8 l mleka
  •  2 łyżki skrobi kukurydzianej
  • Sposób przyrządzenia

    Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, najlepiej trzepaczką w miseczce. Od miksera mleko się za bardzo spienia. Wyjdzie dosyć rzadka masa. Smażyć na mocno rozgrzanej patelni - przewracać dopiero jak środek się zetnie i brzegi lekko podniosą.

    Z powyższych składników wychodzą trzy duże naleśniki (patelnia ø 28 cm) lub cztery małe (ø 22 cm).

    Komentarze

    Ikona komentarza aKiEmOyUi (dodano: 04-08-2015)
    Mozna zamiast skrobi dodac owsianke?
    Ikona komentarza edyciajak (dodano: 15-03-2015)
    Wychodza naprawde cieniutkie, wiec kiedy brzeg sie nieco unosi...(czasami trzeba mu w tym pomoc ;), to przewracam je na druga strone recznie, bo cokolwiek innego je niszczy... Pycha!
    Ikona komentarza Doti (dodano: 24-04-2013)
    Nigdy mi naleśniki nie wychodziły - pałeczkę przejął mąż!! Dzisiaj wypróbowałam ten przepis WYSZŁY MI :) Nawet lepsze są niż zwykłe (na mące) :) Polecam :)
    Ikona komentarza atena77 (dodano: 15-03-2013)
    są przepyszne, myślałam, że mi nie wyjdą a tu proszę.. na chwilkę zapomnienia są cudowne
    Ikona komentarza Zwola (dodano: 08-02-2013)
    Dobre, a z serkiem i polewą czekoladową SUPER , przynajmniej dla mnie , gdy ckni mi się za czymś słodkim
    Ikona komentarza Aga (dodano: 21-01-2013)
    Można zjeść wszystkie, które wyjdą z tej porcji skrobi!
    Ikona komentarza olisia (dodano: 18-01-2013)
    ile takich naleśników można zjeść dziennie?
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.