Omlet light
86
Bardzo sympatyczny pomysł na obiad lub śniadanie
©
Mademoiselle
Składniki
(2 porcje)
3 jajka
łyżka serka homogenizowanego light (0-5%)
sól i pieprz
Sposób przyrządzenia
Rozmemłać trzy jajka z łyżką serka homogenizowanego, dodać sól i pieprz. Zawartość wylać na patelnię. Smażyć na specjalnej patelni z nieprzywierającym podłożem na małym ogniu ok. 3 minut.
Można też dodać swoje ulubione przyprawy i w ten sposób nadać omletowi charakteru wg własnych upodobań ;) Zjeść samego lub z serkiem homogenizowanym (0-5%).
Komentarze
3 jajka = 1 omlet dla jednej osoby :)
Z braku laku, zamiast serka homogenizowanego dałam łyżkę maślanki. Danie proste i smaczne. Zwłaszcza gdy na połowę omleta położy się twarożek (ja robię to tak: pomidor, chudy twarożek i sos tzatziki na jogurcie naturalnym), a następnie złoży się omlet. Lubemu mojemu smakował również z pomidorem i ogórkiem w sosie tzatziki. Pycha ;)
Trochę zmodyfikowałam przepis i białko ubijam na sztywno. omlet rewelacja i na słodko,i z innymi dodatkami. Super:) Mniam :)
Doti
(dodano: 24-04-2013)
Smaczny :)
eedda
(dodano: 25-02-2013)
super ! nic dodać nic ująć:)
Luna
(dodano: 16-02-2013)
Super! Omlet jest puszysty, a z polewą czekoladową smakuje jakby nie był dietetyczny! Pycha!
Bardzo fajny pomysł:)mozna na lekko słodko a mozna z pomidorkiem(w fazie z warzywami),polecam!
