Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: MP-3kaa, dnia: 14-01-2013
Panna Cotta light
Ulubione 15
Pyszna... słodka... i przede wszystkim light!!
© MP-3kaa
Składniki (5 porcji)
  •  500ml mleka
  •  słodzik
  •  1/2 laski wanilii
  •  3 łyżeczki żelatyny

    sos:

  •  zaprawa malinowa (ok. 80-100ml)
  •  2 łyżeczki skrobi
  • Sposób przyrządzenia

    Laskę wanilii łamiemy na pół. Mleko, słodzik i wanilię zagotowujemy. Żelatynę zalewamy wodą, podgrzewamy chwilę w mikrofali i wlewamy do mleka - mieszamy.

    Masę rozlewamy do foremek, gdy ostygnie wkładamy do lodówki. Przygotowujemy sos: do garnka wlewamy zaprawę, dodajemy skrobię i mieszamy do zagotowania - masa gęstnieje jak budyń! Gdy będzie zbyt gęsta można dodać więcej zaprawy.

    Gdy panna cotta stężeje, pojemnik wkładamy na chwilę do ciepłej wody - wtedy masa lepiej "odchodzi" i przewracamy na talerz. Podajemy polaną sosem :)

    Komentarze

    Ikona komentarza MP-3kaa (dodano: 05-01-2015)
    zamiast zaprawy malinowej, można zrobić herbatę z suszu owocowego - tak najlepiej zrobić zdrowy kisiel lub galaretkę :)
    Ikona komentarza Nesoui (dodano: 23-11-2014)
    Panna cotta wygląda naprawdę apetycznie i pewnie któregoś dnia ją zrobię. Akurat dziś miałam ciasto jogurtowe, a żeby je ciut bardziej osłodzić zrobiłam sobie ten sos. Jest przepyszny i szybko się go wykonuje.
    Ikona komentarza MP-3kaa (dodano: 08-08-2013)
    jeśli jest na słodziku to tak
    Ikona komentarza mena88 (dodano: 08-08-2013)
    zaprawa malinowa na pewno jest dozwolona???
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.