Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: torini, dnia: 17-02-2013
Pasta z makreli
Ulubione 8
Pyszna pasta z makreli na kanapki :)
© torini
Składniki (1 porcja)
  •  1 makrela wędzona
  •  4 jajka
  •  1 cebula
  •  4 ogórki kiszone
  •  garść szczypiorku
  •  garść koperku
  •  2 łyżki jogurtu naturalnego
  •  sól, pieprz
  • Sposób przyrządzenia

    Makrelę obieramy ze skóry, pozbywamy się ości, wrzucamy do miseczki, do tego dorzucamy pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz jajka, rozgniatamy dokładnie widelcem, dodajemy jogurt, przyprawiamy. Na koniec dodajemy szczypiorek, koperek i ogórka kiszonego. Po prostu pycha :) Smacznego

    Komentarze

    Ikona komentarza katoios94 (dodano: 16-06-2013)
    Pyszna!
    Wszyscy u mnie się nią zajadają ;)
    Ikona komentarza Doti (dodano: 18-04-2013)
    Pyszna, dodałam tylko pół cebuli :) rzecz gustu :)
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.