Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Aga, dnia: 14-03-2011
Pierogi leniwe z cynamonem
Ulubione 75
Pierogi leniwe to właściwie potrawa białkowa. Wystarczy zmniejszyć ilość mąki (i zamienić ją skrobią) a otrzymamy danie w sam raz na wszystkie fazy diety dukana.
© Aga
Składniki (2 porcje)
  •  200 g chudego serka twarogowego bardzo dobrze zmielonego
  •  1 jajko
  •  5 łyżek skrobi kukurydzianej
  •  3 łyżki słodziku w płynie
  •  jogurt naturalny
  •  cynamon
  • Sposób przyrządzenia

    Ser wymieszać z żółtkiem, mąką, słodzikiem i delikatnie z ubitą pianą z białka, na jednolitą masę.

    Do gotującej się, lekko osolonej wody wrzucać małe ilości masy prosto z łyżeczki. Gotować chwilę, aż do wypłynięcia na wierzch.

    Pierogi wychodzą o dosyć nieregularnych kształtach, ale smakują tak samo, jak te ładnie rozwałkowane na mące – niedietetyczne.

    Pierogi można polać jogurtem naturalnym (lekko dosłodzonym, wg gustu) i posypać cynamonem.

    Komentarze

    Ikona komentarza asiulkad (dodano: 28-10-2012)
    Zaraz będę jeść (-; pyyyycha
    Ikona komentarza irszka (dodano: 19-10-2012)
    One są pyszne:)własnie wyprobowałam przepis..mniam!!!zaspakajaja przy okazji chęć na słodkie:)
    Ikona komentarza Aga (dodano: 17-05-2011)
    Ja zazwyczaj wolę do wszystkiego używać serka homogenizowanego z racji jego balsamicznej konsystencji. Tutaj jednak wykorzystałam chudy twaróg, właśnie dlatego, że był bardziej "toporny" i mniej gładki, przez co pierogi nie rozlazły się za bardzo. Pozdrawiam i dziękuję za miłe słowa.
    Ikona komentarza sabi (dodano: 16-05-2011)
    Bardzo fajna strona, wielkie dzięki!!!
    Czy można użyć serka homogenizowanego?
    starsze komentarze: 0 | 10
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.