Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: 2dietornot2diet, dnia: 17-10-2011
Piersi z kurczaka w pietruszkowo-sezamowej panierce
Ulubione 18
Szybki i prosty sposób aby odmienić smak zwykłej piersi z kurczaka.
Przepis pochodzi ze strony 2dietornot2diet.wordpress.com
© 2dietornot2diet
Składniki (2 porcje)
  •  2 piersi z kurczaka
  •  2 jajka
  •  2 łyżki mleka w proszku
  •  5 łyżek ziarna sezamu
  •  2 łyżki świeżo posiekanej natki pietruszki
  •  kilka kropel octu balsamicznego
  •  vegeta
  • Sposób przyrządzenia

    Piersi (pokrojone i rozbite w sposób w jaki przygotowuje się kotlety) przyprawić vegetą i odstawić.
    Jajka roztrzepać widelcem.
    Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać.
    Piersi obtaczać w jajku i smażyć najlepiej na teflonowej patelni wysmarowanej lekko oliwą.

    Komentarze

    Na razie nie ma kometarzy :(

    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.