Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: asik, dnia: 24-07-2012
Placki z cukinii
Ulubione 26
Są zielone, letnie i ładnie wyglądają na talerzu!
© asik
Składniki (2 porcje)
  •  1/2 dużej cukinii (lub 2 małe)
  •  2 jajka
  •  1 średni por
  •  2 łyżki skrobi kukurydzianej
  •  sól i pieprz
  •  curry
  • Sposób przyrządzenia

    Cukinie należy dobrze umyć a następie (razem ze skórką) zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.

    Por pokroić w "kółka" a następnie sparzyć go gorącą wodą.

    Wymieszać cukinię, pora, dodać jajko, skrobię i dobrze doprawić. Bez doprawienia placki wyjdą mdłe.

    Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej. Przewracać delikatnie na drugą stronę jak się porządnie "zetną", bo nie są tak "wytrzymałe" jak placki ziemniaczane.

    Placki są idealnym dodatkiem do różnych dań (np. do mięsnych sosów)

    Komentarze

    Ikona komentarza Monixa (dodano: 02-06-2013)
    Dodałam za dużo czosnku. Hm. Zneutralizowałam smak popijając placki kubkiem mleka 0%
    Ikona komentarza torini (dodano: 07-03-2013)
    ...pyszne :) polałam je sobie jogurtem z czosnkiem :) ...
    Ikona komentarza Aga (dodano: 26-07-2012)
    Trzeba naprawdę dobrze doprawić!
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.