Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Dukanka, dnia: 21-12-2012
Pomidory nadziewane serem
Ulubione 14
Od razu się przyznaję. Potrawę podpatrzyłam ostatnio u koleżanki na imieninach (choć trochę doprawiłam pod siebie). Jest rewelacyjna!
© Kim
Składniki (4 porcje)
  •  4 pomidory (dosyć twarde)
  •  dużo świeżej bazylii
  •  150 g chudego, białego serka
  •  2 jajka
  •  1 ząbek czosnku
  •  sól, pieprz
  • Sposób przyrządzenia

    Z pomidorów obciąć "czapeczki". Następnie pomidory wydrążyć. Wydrążony miąższ pokroić na małe kostki.

    Bazylię (dałam prawie całą małą "doniczkę") drobno posiekać i wymieszać z chudym serkiem. Dodać 2 żółtka, wyciśnięty przez praskę czosnek i kostki pomidorów. Całość dokładnie wymieszać. Przyprawić do smaku solą i pieprzem.

    Z pozostałych białek ubić na sztywno pianę i delikatnie wymieszać z serową masą.

    Wydrążone pomidory oprószyć lekko od wewnątrz solą i pieprzem a następnie napełnić je serową mieszanką.

    Ułożyć w żaroodpornym naczyniu i zapiekać na środkowej półce piekarnika nagrzanego do 200 stopni, ok. 15 minut.

    Komentarze

    Ikona komentarza milazielinska (dodano: 05-06-2014)
    mam pytanie dotyczace tego bialego serka .. jest to serek homogenizowany, wiejski czy porpstu twarög ?
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.