Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: torini, dnia: 30-11-2012
Pulpeciki drobiowe w kremie z pomidorów
Ulubione 2
Pyszne, sycące danie :)
© torini
Składniki (4 porcje)
  •  duża pierś z kurczaka
  •  cebula
  •  ząbek czosnku
  •  dwie łyżki serka homogenizowanego Bakoma 0%
  •  dwa razy pomidory w puszce
  •  sól, pieprz
  •  garść natki pietruszki
  • Sposób przyrządzenia

    Pierś myjemy, obkrawamy z błonek i chrząstek, kroimy na małe kawałki i mielimy w maszynce do mięsa. Dodajemy zmieloną cebulkę, doprawiamy do smaku, dodajemy serek homogenizowany. Formujemy małe pulpeciki.

    Do garnka wlewamy pomidory z puszek, wciskamy czosnek, doprawiamy i traktujemy blenderem żeby powstała gładka masa. Stawiamy na mały ogień i wrzucamy nasze pulpeciki. Gotujemy przez 10 minut. Przy podaniu posypujemy natką pietruszki. Smacznego :)

    Komentarze

    Ikona komentarza sylwusia (dodano: 28-01-2014)
    moje dukanowanie tez jest po raz drugi, po pierwszych - 18 , 2 lata temu... tym razem jest smaczniejsze :) wasza zupka będzie jutro
    Ikona komentarza Jola (dodano: 19-01-2014)
    Pyszne pulpety.Ja dodałam do mojego mięsa wołowego z Lidla łyzkę serka homogenizowanego /też z Lidla/ Potem obtoczyłam delikatnie uformowane kulki w skrobi ziemniaczanej, i obsmazyłam na łyżce oleju - na teflonie .Potem zagotowałam wodę z kostką rosołową wołową i zabieliłam to mlekiem zagęszczonym Light /4% tł, niesłodzone/.Doprawiłam do smaku i podałam z pyzami i ogórkiem konserwowym/bo mam dzisiaj tylko białko/.Wyszło pyszne.Dukan zezwala na łyżeczkę oliwy lub oleju rzepakowego dziennie!Trzeba ją pić nawet tę jedną łyżeczkę dziennie bo mozna być spokojnym o włosy wtedy.Ja juz drugi raz w zyciu sobie dukam.Pierwszym razem przez okres 4 miesięcy schudłam 20 kg.Pozdrawiam wszystkich dukaczy i niedukaczy.
    Ikona komentarza kalwusia (dodano: 16-04-2013)
    fantastyczna zupka!!jedyne co zmieniłam to dodałam pulpeciki z mięska indyczego. mozna kupić zmielone już mięsko w opakowaniu 500g w Biedronce za niecałe 8zł. idealne również na mielone z pieczarkami:)))
    Ikona komentarza torini (dodano: 03-12-2012)
    ...moje były ok więc nie słodziłam...cieszę się że smakowało :)
    Ikona komentarza Aga (dodano: 03-12-2012)
    Pychota! Wczoraj zrobiłam! Dodałam jednak kroplę słodzika bo te moje pomidory były ciut za kwaśne
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.