Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Anako, dnia: 29-10-2012
Pyszne szaszłyki
Ulubione 10
Proste, szybkie i przyjemne szaszłyczki na grilla lub do piekarnika :)
© Anako
Składniki (ok. 10 sztuk)
  •  cała pierś z kurczaka
  •  15 niewielkich pieczarek (lub więcej jak kto woli ;))
  •  8 średniej wielkości cebulek
  •  przyprawa: "marynata pikantna Kamis" i "przyprawa do kurczaka złocista Kamis" lub inne jak kto woli
  •  patyczki do szaszłyków
  • Sposób przyrządzenia

    Pierś umyć, pokroić w grubą kostkę, posypać przyprawami, wymieszać i odstawić na chwilę, żeby się "przegryzły". Cebulę obrać i pokroić w grube plastry, pieczarki umyć i przekroić na pół lub pozostawić w całości.
    Na patyczki nadziewać kolejno np. 2 kostki piersi, pieczarka, cebulka lub inaczej wedle uznania ;)
    Jeśli będą robione w piekarniku, to rozgrzać go do 180 stopni i piec ok. 35 min na ruszcie (ja robiłam na funkcji grill ale można po prostu na termoobiegu lub na dwóch grzałkach).
    A na grillu jak to na grillu rozpalić, położyć szaszłyki na ruszcie i pilnować, żeby się nie spaliły ;)

    SMACZNEGO!!!

    Komentarze

    Na razie nie ma kometarzy :(

    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.