Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Pati91, dnia: 27-08-2015
Sałatka z tuńczyka
Ulubione 6
Pyszna, szybka sałatka :)
© Pati91
Składniki (1 proporcji)
  •  1 jajko
  •  1/2 tuńczyka z wody
  •  1 mały ogórek konserwowy
  •  1 łyżka serka homogenizowanego 0%
  •  troszkę szczypiorku
  •  sól
  •  pieprz
  • Sposób przyrządzenia

    Jajko gotujemy, obieramy ze skorupki i kroimy w kosteczkę.
    Ogórka również w drobną kostkę. Szczypiorek kroimy i odsączamy tuńczyka z wody.
    Wszystko wrzucamy do miseczki, dodajemy jogurt i przyprawy.
    Na koniec wystarczy wszystko wymieszać

    Można jeść samą lub z bułeczkami / chlebkiem dukanowskim :)

    Komentarze

    Na razie nie ma kometarzy :(

    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.