Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: ke9830, dnia: 22-02-2014
Shake lodowy jak z McDonalda!
Ulubione 8
Idealne na upały.
© rjw1
Składniki (2-4 porcje)

lody:

  •  4 żółtka
  •  1/2 l mleka
  •  2 łyżeczki skrobi
  •  1 czubata łyżka kakao (jeśli ma to być shake czekoladowy)
  •  opcjonalnie aromat
  •  10 tabl słodzika

    + 1szkl mleka do każdej porcji shake

  • Sposób przyrządzenia

    Składniki na ’lody’ umieścić w garnku. wszystko razem wymieszać i gotować aż trochę zgęstnieje. Zdjąć z palnika, wystudzić. Po wystudzeniu podzielić na 4 i zamrozić (można też w jednym pojemniku mrozić ale uprzedzam że ciężko to potem rozdrobnić)

    Jak już będzie zmrożone na kość (zwykle zostawiam na noc w zamrażarce) rozdrobnić na mniejsze kawałki, umieścić w wysokiej szklance i wlać 1 szklankę mleka. Wszystko zblendować razem do uzyskania konsystencji gęstych rozpuszczonych lodów.

    A teraz słomka do szklanki i pijemy pysznego shake jak z McDonalda!

    Do 7 stopnia, nie używać kakao

    Komentarze

    Ikona komentarza Storm (dodano: 03-12-2014)
    przepis rewelacja!!!!
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.