Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: salineczka, dnia: 25-01-2013
Śniadaniowa bułeczka czekoladowa
Ulubione 45
Moja lekko zmodyfikowana wersja bułeczki dukana :) Na słodko, dla łasuchów!
Jest to lekka modyfikacja, więc jeśli taki (lub podobny) przepis już się pojawił - wybaczcie, nie jest to celowa kopia :) Smacznego!
© salineczka
Składniki (2 porcje)
  •  1 kopiata łyżka otrąb pszennych
  •  1 kopiata łyżka otrąb owsianych
  •  kilka kropel aromatu (polecam pomarańczowy, ale z każdym innym jest smacznie ;))
  •  1 łyżka serka homo odtłuszczonego lub 1 łyżka mleka
  •  1 jajko
  •  1 płaska łyżeczka kakao
  •  2 tabletki słodziku (rozpuszczone w kilku kroplach wrzątku)
  •  szczypta proszku do pieczenia
  • Sposób przyrządzenia

    Wszystkie specyfiki dokładnie mieszamy w niewielkiej miseczce i w tej samej miseczce wkładamy do mikrofali, ustawiając na ok 3,5-4 min, w zależnosci od mocy mikrofali :)

    Bułeczka sama odejdzie od brzegów, polecam jeść na ciepło, bo później zaczyna się robić gumowata.

    Bułeczka jest smaczna i syta, śmiało można się najeść połową, a drugą połowę w woreczku foliowym odłożyć na popołudniową przekąskę :) Mi przypadła do gustu z odtłuszczonym i odcukrzonym jogurtem z leśnych owoców. Smacznego!

    Komentarze

    Ikona komentarza _as1a (dodano: 03-06-2014)
    Z tego co się orientuje to w pierwszej fazie nie można używać kakao i proszku do pieczenia.
    Ikona komentarza groszek30 (dodano: 14-01-2014)
    Ten przepis to raj dla podniebienia wlasnie dzis koncze pierwsza faze i z tego powodu postanowilam zrobic sobie cos pysznego salineczko zloty medal za ten rarytas dziekuje :-)
    Ikona komentarza salineczka (dodano: 26-11-2013)
    Dziękuję Wam serdecznie za bardzo miłe komentarze - cieszę się, że bułeczki przypadły Wam do gustu :) Kusiak - oczywiście, że tak :)
    Ikona komentarza kusiak (dodano: 26-11-2013)
    czy można zamiast otrąb pszennych dać dwie kopiate łyżki owsianych?:)
    Ikona komentarza ewelinqa (dodano: 20-09-2013)
    Są przepyszne! do tego serek homogenizowany 0% ze słodzikiem i aromatem waniliowym! ;) Polecam
    Ikona komentarza kaskal79 (dodano: 17-08-2013)
    Jest wyśmienita! Super zaspokaja potrzebę na coś słodkiego!
    Ikona komentarza Doti (dodano: 24-04-2013)
    Bardzo smaczna :)
    Ikona komentarza angie (dodano: 20-02-2013)
    Jestem na diecie 2 dzień i „skręca“ mnie z tęsknoty za czymś słodkim. Bułeczka właśnie się piecze...Jest! Pachnie przepięknie a smakuje...SUPER - tego mi trzeba było!!! Salineczko - dzięki za przepis!
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.