Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Kroliczkowata, dnia: 01-07-2013
Sos czosnkowo-curry
Ulubione 14
Przepis banalnie prosty i szybki do zrobienia ;)
© Kroliczkowata
Składniki (1 kubeczek)
  •  1 mały kubeczek jogurtu naturalnego
  •  1/4 łyżeczki granulowanego czosnku (może być też świeży)
  •  1/4 łyżeczki curry
  •  szczypta ziół prowansalskich
  •  sól
  •  pieprz (opcjonalnie)
  • Sposób przyrządzenia

    Do miseczki wlewamy jogurt. Następnie wsypujemy po kolei: czosnek, curry, zioła i to wszystko dobrze mieszamy. Doprawiamy odrobiną soli i pieprzu. Wkładamy na 10 min do lodówki, żeby się "przegryzło". Gotowe! :D

    Taki sos jest bardzo dobry w połączeniu np ze smażonym (bez tłuszczu) kurczakiem lub w późniejszych fazach z warzywami :)

    Curry, czosnku i ziół można dać więcej lub mniej - wg uznania :)

    Smacznego :)

    Komentarze

    Ikona komentarza AlicjaLiliana (dodano: 03-11-2013)
    Bardzo dobry ten sos, dziś zrobiłam i zjadłam z bułką dukanowską, zostało mi i zjem wieczorem z kurczaczkiem smażonym na patelni bez tłuszczu :)
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.