Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Aga, dnia: 30-06-2011
Szybki deser serowo-kawowy
Ulubione 36
Wszystko mi się w lodówce pokończyło, a tu dzień proteinowy. Co tu zjeść? Wymieszałam to co miałam... i naprawdę całkiem smaczny deserek wyszedł.
© Aga
Składniki (1 porcja)
  •  2 łyżki serka homogenizowanego 0-5%
  •  1 łyżeczka żelatyny
  •  4 łyżki + 2 łyżeczki mleka 0-0,5 %
  •  3 łyżeczki odtłuszczonego mleka w proszku o obniżonej zawartości węglowodanów (4,7 na 100 g)
  •  2 płaskie łyżeczki słodziku
  •  ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • Sposób przyrządzenia

    Żelatynę rozpuścić w 4 łyżkach gorącego mleka, dodać 1 łyżeczkę słodziku. Gdy lekko ostygnie wymieszać z serkiem homogenizowanym. Odstawić na 5-10 min do zamrażarki do stężenia.

    W tym czasie wymieszać mleko w proszku z 2 łyżeczkami zwykłego mleka, kawą rozpuszczalną i resztą słodziku. Mieszać od czasu do czasu aż kawa się rozpuści w 80%.

    Stężały serek przełożyć do pucharka i polać mleczno-kawową polewą z drobinkami nie do końca rozpuszczonej kawy.

    Komentarze

    Ikona komentarza DANI121 (dodano: 03-02-2012)
    Robi się szybciutko, ale jeszcze szybciej znika. Następnym razem zrobię podwójna porcję. Dzięki za przepis. Polecam wszystkim.
    Ikona komentarza Noe (dodano: 03-11-2011)
    Pycha! Zrobiłam wczoraj i do chwili obecnej oblizuję palce :) Dzisiaj koniecznie powtórka. Dlaczego ta porcja jest tak mikroskopijna?
    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.