Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
   
dodany przez: Dukanka, dnia: 07-08-2012
Zawijasy z kabaczkiem i łososiem
Ulubione 1
Gdy jest ciepło, jeść specjalnie się nie chce (i dobrze ;). Można jednak w takim przypadku zastosować smaczne przekąski. Oto jedna z nich!
© M.studio
Składniki (10 rolad)
  •  300 g serka homogenizowanego 0-5%
  •  80-100 g wędzonego łososia
  •  1 łyżeczka nasion sezamu
  •  1 średni kabaczek
  •  pokrojony koperek
  •  sok z cytryny
  •  sól, pieprz
  • Sposób przyrządzenia

    Kabaczek pokroić w szerokie, długie i cienkie paski (żeby wyglądały jak np. rozwinięty paluszek krabowy)

    Skropić je cytryną, posolić i włożyć do lodówki.

    Zmiksować łososia z serkiem homogenizowanym. Dodać koperek (ilość wedle uznania) i kilka kropli cytryny. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

    Schłodzone plastry kabaczka smarować masa łososiową i zwijać w roladki. Gdyby się rozwijały, można je "spiąć" wykałaczką. Można je udekorować kawiorem, pietruszką lub pokrojoną papryką.

    Włożyć do lodówki do schłodzenia.

    Komentarze

    Na razie nie ma kometarzy :(

    Dodaj komentarz

    Aby dodawać komentarze, musisz się zarejestrować.

    [zaloguj się] [rejestracja] [zapomniałeś hasła?]

    Twitter
    Rss
    Facebook
    Opis diety
    REKLAMA
    REKLAMA
    © 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

    Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
    Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.