Metoda Dukana
|
Przepisy
|
Dozwolone produkty
|
Forum
zaloguj się
REKLAMA
Menu
przepisy wg faz diety
I - faza ataku
II - proteiny
II - proteiny i warzywa
III - faza utrwalenia
IV - proteinowy czwartek
przepisy wg stopniowania
1 - poniedziałek
2 - wtorek
3 - środa
4 - czwartek
5 - piątek
6 - sobota
7 - niedziela
przepisy wg rodzaju
czyste proteiny
czyste proteiny + tolerowane
proteiny i warzywa
przepisy wg pory dnia
śniadanie
obiad
kolacja
przekąska
deser
przepisy wg produktów
otręby
nabiał
owoce
mięso i podroby
drób
wędliny
ryby i owoce morza
warzywa
produkty tolerowane
przepisy wg potraw
przystawki
zupy
jednodaniowe
dania świąteczne
sałatki i surówki
sosy, dipy
ciasta i torty
ciasteczka i czekoladki
napoje
dodatki
przepisy wg urządzenia
bez gotowania
palnik
piekarnik
mikrofalówka
czajnik
lodówka
mikser / blender
tarka
maszynka do lodów
Reklama w internecie
liczba przepisów w kategorii: 118
Przepisy:
proteiny i warzywa
sortuj:
wg tytułu
|
wg daty dodania
|
rosnąco
|
malejąco
|
A la tortilla
5
26
dodany przez:
kadiaxdd
Baba Ganoush
0
3
dodany przez:
Zuzu
Babeczki nadziewane na słono
0
6
dodany przez:
Aga
Bakłażany zapiekane
2
19
dodany przez:
natasza
Bigosik
3
44
dodany przez:
jutina73
Boeuf strogonow
4
44
dodany przez:
Aga
Buraczki na gorąco
2
13
dodany przez:
Aga
Cacyki
0
8
dodany przez:
Karina
China box
5
38
dodany przez:
pychotka
Chłodnik z botwinki
0
7
dodany przez:
anezob69
Ciacho z musem rabarbarowym i...
4
5
dodany przez:
MP-3kaa
Cukinia faszerowana
1
9
dodany przez:
Wieleryba
Dietetyczna chałwa
2
2
dodany przez:
mariolaa
Faszerowane cukinie
0
1
dodany przez:
Zuzu
Faszerowane grzyby portobello
0
2
dodany przez:
Martuska209
Filecik drobiowy z jajeczniczką
1
34
dodany przez:
anezob69
Flaczki sojowe
0
7
dodany przez:
Luna
Frittata
0
11
dodany przez:
maggie8701
Frytki
2
13
dodany przez:
jutina73
Gazpacho
2
11
dodany przez:
Dukanka
strony:
0
|
20
|
40
|
60
|
80
|
100
Opis diety
-
Proste zasady diety Dukana
-
Fazy klasycznej diety Dukana
-
Stopnie nowej metody Dukana
-
Sport w metodzie stopniowania odżywiania
-
Zalety i wady diety Dukana
-
Dozwolone produkty - alfabetycznie
-
Dozwolone produkty wg faz metody klasycznej
REKLAMA
Najwięcej przepisów dodali:
Aga -
117
asik -
14
Dukanka -
12
MP-3kaa -
11
anezob69 -
9
natasza -
8
Monika -
6
torini -
5
Sevenload92 -
2
Zuzu -
4
Najpopularniesze przepisy:
Buleczki - kajzerki - grahamki
Prosty chleb otrębowy
Mleczne bułeczki śniadaniowe
A la tortilla
Babeczki bez skrobi i otrębów
Ciasto jogurtowe
Racuszki z cynamonem
Brownie dukana
Bezy
Bułka dukanowska z mikrofalówki
Ostatnie komentarze:
Arcana
- Faza II - naprzemienna
namasonthi
- Placki szpinakowe
gawcor
- Buleczki - kajzerki - grahamki
nicolka
- Herbatniki
igula
- Buleczki - kajzerki - grahamki
Stxtsx
- Racuszki z cynamonem
Akuami
- Lody z wanilią
Akuami
- Faza I - uderzeniowa
Katarzyna Milarska
- Bezy
Akuami
- Faza I - uderzeniowa
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.
Reklama
|
Regulamin
|
Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.