Dieta Dukana :: Przepisy Zasady Efekty
Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
Forum diety Dukana
Tematy

Ania1981
21 lutego 2015 o 18:41

Faza I - uderzeniowa

Witam,czy w tej fazie moge jeść ile chcem i o której chcem? bo nie moge znaleśc odpowiedzi na to pytanie

↓ ODPOWIEDZI

meca88
27 lutego 2015 o 10:14

re: Faza I - uderzeniowa

tak, w tej diecie nie ma ograniczenia ilościowego i godzinowego. Mimo to proponuję spożywać posiłki " z głową" :D


ewa124
12 kwietnia 2015 o 12:30

re: Faza I - uderzeniowa

tylko na początku diety masz ochotę na dużą ilość jedzenia, po kilku dniach już spokojnie wystarczają niewielkie porcje i to jest pokrzepiające :)


Fiołek
6 czerwca 2015 o 12:04

re: Faza I - uderzeniowa

Zgodnie z tym sposobem jadłam i chudłam. Dzisiaj jest 6 dzień fazy uderzeniowej i mam ... 0,2 kg więcej niż wczoraj. Nic nie jadłam niedozwolonego a jednak przytyłam. Czy to normalne ? Może za dużo płatków owsianych zjadłam ? (śniadanie 3 bułeczki- kajzerki dukańskie i na kolację 3 ). Opiszcie Waszą pierwszą fazę ataku i spadek wagi. :)


zimnaq
7 lipca 2015 o 10:37

re: Faza I - uderzeniowa

A pijesz 1,5 litra wody? minimum? To bardzo ważne ;) Może masz zaparcie? To łyknij z dwie łyżki parafiny. :) Albo na początek jedną.


agula22
3 marca o 07:16

re: Faza I - uderzeniowa

Pomocy !!!! 5 dzien na uderzeniowej i waga nic tylko cm lecą i powiedzcie mi jak mam w drugim etapie diety przeliczyc na dni jezeli waga nie idzie w dół !!!!


marewa1
4 marca o 07:23

re: Faza I - uderzeniowa

Może zbliża się miesiaczka i temu waga stoi albo nawet idzie w gore.

Kategorie przepisów
Twitter
Rss
Facebook
Aktualności
17-09-2014
Nowa Dukania.pl już jest! Zobacz zmiany!
Nowy layout strony, jak widzicie, (...)
13-09-2014
Zmiany
Witajcie! W najbliższy weekend (...)
04-07-2014
Złe funkcjonowanie strony
Serwer dostawcy usług hostingowych (...)
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.