Dieta Dukana :: Przepisy Zasady Efekty
Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
REKLAMA
Forum diety Dukana
Tematy

jataka
3 marca 2015 o 17:25

Faza I - uderzeniowa

witam Panie czy wie któraś coś na temat stosowania w diecie w pierwszym etapie kiełków pszenicy? Bardzo proszę o odpowiedz czy np można nimi zastąpić otręby owsiane w przepisach?

↓ ODPOWIEDZI

ewa124
12 kwietnia 2015 o 12:28

re: Faza I - uderzeniowa

Hej
Z tego co wiem, to nie można zastąpić otrębów kiełkami ( przynajmniej nie w I fazie). W sumie to kiełki mają jeszcze więcej białka. Może ilość błonnika w otrębach jest wyższa?
Dlaczego chcesz używać kiełków?


Szczepan
2 stycznia o 12:41

re: Faza I - uderzeniowa

A ja mam pytanie nieco z innej beczki... będąc w pierwszej fazie zastanawiam się nad pieczywem - czy dozwolone jest tylko to z przepisów na "dukańskie bułeczki" czy nie będzie grzechem jeśli użyje pieczywa chrupkiego pokroju "Wasa"?


Asua38
25 lutego o 16:04

re: Faza I - uderzeniowa

Od jutra zaczynam, ale dziwi mnie że ostatnie posty są z 2015 roku, czy ktoś jeszcze zaczął


elkaaa
2 marca o 10:58

re: Faza I - uderzeniowa

Ja zaczęłam 24.02.2018. Jak naradzie schudłam 2,7kg.


sewa120
15 marca o 14:21

re: Faza I - uderzeniowa

hejka.ja zaczęłam dzisiaj.startuje z 78kg.zobaczymy jak pójdzie. byłam na tej diecie z 6 lat temu i schudłam ok 8 kg


Wegrzynka
21 marca o 06:44

re: Faza I - uderzeniowa

Ja kilka lat temu schudłam 10 kg potem kilka razy próbowałam ale maksymalnie wytrzymywalam dwa tyg z wpadkami. Od dzisiaj zaczynam.kolejny raz. Może ta strona pomoże mi w mobilizacji. Zaczynam od 85kg. Maze o 70kg.


Wegrzynka
21 marca o 07:04

re: Faza I - uderzeniowa

Co myślicie o skrobi kukurydzianej. Bo pojawia się w przepisach a myślałam że jest niedozwoloną. Za pierwszym razem zamawialam małe dukana maizeine.?


Anulka21
7 maja o 14:42

re: Faza I - uderzeniowa

Witam Wszystkich, ja również zaczynam walkę z wagą, kolejną. Pierwsze rezultaty były jakiś rok temu z wynikiem minus 26 kg. Zajęło mi to ok 8 miesięcy. Teraz po powrocie ok 10 kg pora zabrać się za siebie ponownie. Mój cel to 65 kg, a obecnie ważę 80. Ambitny plan ale do zrealizowania. Tylko wszystko znowu zaczyna się w głowie i to trzeba przerobić samej ze sobą. Powodzenia

Kategorie przepisów
Twitter
Rss
Facebook
Aktualności
17-09-2014
Nowa Dukania.pl już jest! Zobacz zmiany!
Nowy layout strony, jak widzicie, (...)
13-09-2014
Zmiany
Witajcie! W najbliższy weekend (...)
04-07-2014
Złe funkcjonowanie strony
Serwer dostawcy usług hostingowych (...)
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.