Metoda Dukana   |    Przepisy    |    Dozwolone produkty    |    Forum
zaloguj się
REKLAMA
Menu
przepisy wg faz diety
I - faza ataku
II - proteiny
II - proteiny i warzywa
III - faza utrwalenia
IV - proteinowy czwartek
przepisy wg stopniowania
1 - poniedziałek
2 - wtorek
3 - środa
4 - czwartek
5 - piątek
6 - sobota
7 - niedziela
przepisy wg rodzaju
czyste proteiny
czyste proteiny + tolerowane
proteiny i warzywa
przepisy wg pory dnia
śniadanie
obiad
kolacja
przekąska
deser
przepisy wg produktów
otręby
nabiał
owoce
mięso i podroby
drób
wędliny
ryby i owoce morza
warzywa
produkty tolerowane
przepisy wg potraw 
przystawki
zupy
jednodaniowe
dania świąteczne
sałatki i surówki
sosy, dipy
ciasta i torty
ciasteczka i czekoladki
napoje
dodatki
przepisy wg urządzenia
bez gotowania
palnik
piekarnik
mikrofalówka
czajnik
lodówka
mikser / blender
tarka
maszynka do lodów
id autora: 3082, liczba przepisów: 1, liczba postów: 0, » powrót do poprzedniej strony
Użytkownik: zimnaq
Kobieta, lat 25
W Dukanii od: 03-07-2015
Miejscowość zamieszkania: Stargard Szczeciński/Wrocław
Jest w trakcie: fazy naprzemniennej

Nie odchudzam się dla wagi, ani BMI... Odchudzam się dla wyglądu i żeby w końcu czuć się ze sobą WSPANIALE. :)


JEJ PASEK WAGI
58.7
suwak
55.6
53
Już 3.1 kg mniej! Jeszcze 2.6 kg do celu.
  Wszystkie przepisy przez nią dodane
sortuj:    wg tytułu | wg daty dodania | rosnąco | malejąco |
Pasta jajeczna
0     Ulubione 0
   
Twitter
Rss
Facebook
Opis diety
  - Proste zasady diety Dukana
  - Fazy klasycznej diety Dukana
  - Stopnie nowej metody Dukana
  - Sport w metodzie stopniowania odżywiania
  - Zalety i wady diety Dukana
  - Dozwolone produkty - alfabetycznie
  - Dozwolone produkty wg faz metody klasycznej
REKLAMA
Najwięcej przepisów dodali:

Aga - 117
asik - 14
Dukanka - 12
MP-3kaa - 11
Brak obrazka
anezob69 - 9
Brak obrazka
natasza - 8
Brak obrazka
Monika - 6
torini - 5
Brak obrazka
Sevenload92 - 2
Brak obrazka
Zuzu - 4
Najpopularniesze przepisy:

Buleczki - kajzerki - grahamki
Bułka dukanowska z mikrofalówki
A la tortilla
Prosty chleb otrębowy
Babeczki bez skrobi i otrębów
Czekoladowe pralinki
Amerykańskie pancake z polewą czekoladową
Zapiekanka z mięsa mielonego
Dukanowski chlebek z mikrofalówki
Omlet light
Ostatnie komentarze:

BalbinkaW31 - Bułka dukanowska z mikrofalówki
costam - Bułka dukanowska z mikrofalówki
BalbinkaW31 - Faza II - naprzemienna
BalbinkaW31 - Faza I - uderzeniowa
BalbinkaW31 - Faza I - uderzeniowa
BalbinkaW31 - Biszkopt dukanowski
ZaDużaEva - Faza I - uderzeniowa
kat.har - Kurczak w sosie sojowym
bluemontana - Buleczki - kajzerki - grahamki
Kropka2000 - Bułka dukanowska z mikrofalówki
REKLAMA
© 2010-2014 www.dukania.pl. Zdjęcia i ilustracje umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim. Zabrania się ich kopiowania, przetwarzania lub wykorzystywania bez zgody ich właścicieli.

Reklama | Regulamin | Polityka prywatności
Uwaga! To nie jest strona medyczna, tylko zbiór przepisów zgodnych z wytycznymi diety proteinowej doktora Dukana. Zanim rozpoczniesz dietę, skonsultuj się z lekarzem lub zawodowym dietetykiem oraz przeczytaj książkę pt. „Nie potrafię schudnąć”.